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極容易養出肥肚豐腰。 事實上,不少大家熱愛的午餐選擇含大量飽和脂肪,熱量亦 ... 天婦羅炸蝦1 件 80 5 天婦羅炸南瓜1件 35 5 天婦羅炸甘筍1件 55 5 天婦羅炸番薯1件 65 5 天婦羅炸茄子1件 ...

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日式料理相當多元,丼飯、生魚片、天婦羅、壽司、可樂餅等等,相信是很多人的最愛。 ... 若選擇「鯖魚」、「鮪魚」、「鮭魚」等營養豐富、油脂含量較高的魚種,由於熱量相對偏高 ...

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... 的只能填填牙縫、吃吃味道,但由於小吃大多以煎、炸、勾芡傳統的方式烹調,通常採取高熱量 ... 各地醫院營養師街訪的結果,台灣許多小吃熱量都很高,其中有大量的小吃醣類跟脂肪也偏高,而且許多伴手禮體積小、重量輕,看似無害,但熱量 ...

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