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洋菜凍熱量

(食譜)~夏天的健康果凍~黑糖洋菜凍 從小建立正確的飲食觀念很重要,除了 可以教育孩子如何選擇優質食物 ... 天氣熱時來碗冰冰涼涼的黑糖洋菜果凍, 滑溜 順口,熱量 低外又可以補充 膳 食纖維 ,另外黑糖有補血功能。健康甜點,小 孩愛吃 ...

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*什麼是"寒天"?日本名: 寒天(kanten) 又稱: 洋菜、凍粉、燕菜精、洋粉、珊瑚草 主要成份:以海藻的萃取物提煉而成,它的原料是「紅藻類」,最主要的原料是「麒麟草」和「沙葉」。營養價值: 寒天的纖維質含量是蒟蒻的31.2倍,且屬於低GI食物之一,

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洋菜~最夯的說法是寒天~超低熱量,超高纖維~是減肥者的最愛 之前只要用牛奶就會出現無法結成凍的困擾 像這杯只能說是加了洋菜的濃稠南瓜牛奶 所以之前吃洋菜凍多採取開水凍+飲料的吃法~~這碗是加了泰山仙草蜜

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[人生] 減肥,是一場磨練心智的戰爭... [複製網址] Lucyliu 村民1 級 經驗值 0 C幣 0 我要檢舉 顯示全部樓層 私訊 發表於 2012-10-16 10:11 以前大一大二的時候學校旁邊就是夜市,我本身又是個毫不忌口的人 ...

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悄悄話 #2 pidu123 於 2009/10/27 13:35 感謝分享,其實減肥不難的,好的飲食習慣和運動習慣加上持之以恆。 #3 stonefish 於 2010/02/28 19:26 方法很多~ 希望大家可以找到自己的方法及健康的方法 #4 mydiet 於 2010/03/24 00:40

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都不同.最精彩的是擠到手上瘦身霜的顏色是藍色又帶點綠色小金粉的液体. 讓我 每一次擦上它都有一種貴婦般的享受.吸收快又不膩.擦完又帶點亮亮的質感.真的是 物超所值的瘦身霜.而且身体摸起來滑滑的觸感優!! ...

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