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下班後上健身房的注意事項 到壽司店享用美食的聰明瘦身法 法式料理的套餐對瘦身很有幫助 到居酒屋暢飲的點菜法 ... 70 瘦身期間 到居酒屋參加聚餐的進食訣竅 71 如何戰勝「半夜吃泡麵」的衝動 72 進行瘦身期間男人最好自己下廚做菜 ...

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注意事項 : 1、碳水化合物是減肥大忌 2、飲料、啤酒是絕對要戒的 3、最有效的運動就是走路(3小時以上 ... 8、減肥期間注意 補充鈣質。 9、隔一段時間可以攝入少量的碳水化合物,因為長期不吃穀物有可能會導致癌症。 ( 瑞麗女性網 ...

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輕鬆無負擔減肥瘦身健康調理方式,收集了一些常用的保健知識,結合生活、健康、減肥瘦身等資訊的地方 ... 肥胖,是現代人的常見文明病,為了健康與安全,越來越多的人會選擇採用中醫減肥的方法。中醫認為多數肥胖者多痰少氣,故減肥中醫建議食療 ...

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MaMaStation > 頭條專題 > 家庭熱話 > 吃對食物 減重好輕鬆 吃對食物 減重好輕鬆 Latest update: 週三, 17 十二月 2014 00:00 Text by: Administrator 減肥不能只吃蔬果。國外媒體建議,不妨將藍莓、菇類、蛋、堅果、全穀、葡萄柚與豆類等食材,納入減肥 ...

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