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網站首頁 - 減肥瘦身 館 - 飲食減肥 - [閱讀文章] 節食減肥不見瘦的常見原因 ??原因一:對于大部分人來說,節食是非常難堅持下去的 ... 相關,如西方人的高脂飲食習慣,日本人愛吃咸魚干,中國人、韓國人愛吃泡菜,這些習慣都不 ...

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瘦人怎么吃都不胖的原因 瘦人喜欢吃体积大密度小的食物 宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡路里密度”,即食物所含卡路里与重量的比值的专门研究。高水分含量的食物——水果、蔬菜、汤、炖品以及煮熟的 ...

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嗯,運動方面,瑜珈真的很好,我如果有時間,也很想去學。拳擊和飛輪對瘦身 ... 賴宇凡(Sara)老師部落格^_^ http://blog.shishikeke.com.tw/ 討論區(可提問) http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063 Angela20102 於 2015/02/03 07:45 回覆 #4 ...

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上一篇: 實行賴宇凡Sara老師的"要瘦就瘦"減肥法--Step 1 下一篇: 賴宇凡Sara 老師的書與相關媒體曝光 top 引用列表 (0) 留言列表 (1) 發表留言 #1 k688838 於 2015/08/19 10:29 老師您好...想請問我進入第二階段第三天 結果每天都增加0.3公斤..這樣是算恢復 ...

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